Dansk Håndbold Forbund tager skader alvorligt. Derfor har vi i samarbejde med eksperter udarbejdet let tilgængelige træningsøvelser, som kan være med til at styrke nogle af kroppens 'svage punkter'.
Øvelserne fungerer perfekt som en del af enhver opvarmning.
Tjek træningsøvelserne til
Knokl for dit Knæ
Skudklar Skulder